Especialistas en medicina del sueño advirtieron que trabajar por turnos puede provocar graves afectaciones físicas y mentales, además de incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y deterioro cognitivo, por lo que incluso podría llegar a considerarse una enfermedad profesional.
Durante la Primera Jornada sobre el Impacto del Trabajo a Turnos realizada en Madrid, el director del Instituto de Investigaciones del Sueño, Diego García-Borreguero, afirmó que el llamado “trastorno por trabajo a turnos” cuenta con evidencia científica suficiente y ya se encuentra oficialmente reconocido.
El especialista explicó que las personas que laboran en horarios rotativos o nocturnos suelen dormir en condiciones fisiológicas inadecuadas, lo que genera un descanso de menor calidad, despertares frecuentes y una recuperación insuficiente del cerebro y del organismo.
Según detalló, esto provoca fatiga constante, disminución del rendimiento laboral y una mayor probabilidad de cometer errores durante el trabajo.
García-Borreguero aseguró además que los trabajadores por turnos presentan un desgaste acelerado de la salud, al señalar que una persona de 50 años bajo este esquema puede tener niveles de morbilidad similares a los de alguien de 65 años que no trabaja en horarios rotativos.
Entre los riesgos más importantes mencionó un aumento considerable en las probabilidades de padecer hipertensión arterial, enfermedades coronarias, deterioro cognitivo e incluso accidentes cerebrovasculares.
Especialistas participantes también alertaron sobre la relación entre la alteración del ritmo biológico y algunos tipos de cáncer, como mama, próstata y colorrectal, debido a los efectos de la desincronización circadiana sobre el organismo.
¿Puede el hantavirus del crucero MV Hondius convertirse en una nueva pandemia?
Por su parte, el catedrático de Psicología Diferencial de la Universidad Complutense de Madrid, Juan Francisco Díaz-Morales, explicó que muchas personas se acostumbran a síntomas como la somnolencia y el agotamiento, generando una falsa sensación de normalidad y confianza.
Durante el encuentro, expertos señalaron que entre el 21 y 27 por ciento de los accidentes laborales podrían estar relacionados con fatiga y problemas derivados del trabajo por turnos.
Los participantes coincidieron en la necesidad de impulsar nuevos modelos laborales que reduzcan los efectos negativos de la turnicidad y mejoren las condiciones de descanso de millones de trabajadores.
